Schwungübungen für die Vorschule
80 Blätter mit Schwungübungen für Kinder von 3 bis 5 Jahren. Jede Reihe beginnt mit einem durchgezogenen Vorbild und einem grünen Startpunkt, danach folgen gestrichelte Linien, Formen oder breite Straßen zum Nachfahren.
Alter 3-5
Aktualisiert: Oktober 2026
Schwungübung: Senkrechte Linien
Gerade Striche von oben nach unten sind der erste Schwung mit dem Stift. Dein Kind fährt sie ab dem grünen Punkt nach und hält jede Linie schön gerade.
PDF herunterladenSchwungübung: Waagerechte Linien
Von links nach rechts ziehen: Vier Bündel aus waagerechten Linien üben die Leserichtung. Der grüne Punkt zeigt deinem Kind, wo es anfängt.
PDF herunterladenSchwungübung: Schräge Linien
Schräge Striche stecken in Buchstaben wie A, V und W. Dein Kind setzt am grünen Punkt unten an und zieht jede Linie gleichmäßig schräg.
PDF herunterladenSchwungübung: Zickzack
Spitze Ecken ohne Absetzen: Beim Zickzack wechselt der Stift ständig die Richtung. So lernt dein Kind, an jeder Spitze kurz abzubremsen.
PDF herunterladenSchwungübung: Wellenlinien
Weiche Wellen ganz ohne Ecken: Dein Kind fährt die gestrichelte Welle in einem Zug nach und hält Wellenberge und Täler gleich hoch.
PDF herunterladenSchwungübung: Schlaufen
Spitze Zacken mit einer kleinen Schlaufe oben: Diese Bewegung bereitet die verbundene Schrift vor. Dein Kind fährt die Reihe ohne Absetzen nach.
PDF herunterladenSchwungübung: Kreise
Ein Kreis schließt sich genau dort, wo er begonnen hat. Fünf gestrichelte Kreise pro Reihe üben die runde Bewegung für o, a und d.
PDF herunterladenSchwungübung: Halbkreise
Kleine Bögen, die nach unten offen sind, stehen in jeder Reihe nebeneinander. Dein Kind fährt sie nach und achtet auf gleich hohe Rundungen.
PDF herunterladenSchwungübung: Kleine Bögen wie bei m und n
Schmale, aneinandergereihte Bögen bilden die Handbewegung von m und n. Dein Kind beginnt am grünen Punkt und fährt die ganze Reihe ohne Pause.
PDF herunterladenSchwungübung: Große Bögen
Hohe, breite Regenbogenbögen verlangen einen ruhigen Schwung über eine lange Strecke. Pro Reihe fährt dein Kind vier gestrichelte Bögen nach.
PDF herunterladenSchwungübung: Eckige Zinnen
Rauf, rüber, runter, rüber: Die eckigen Zinnen üben scharfe rechte Winkel. Dein Kind stoppt an jeder Ecke kurz, bevor der Stift weiterfährt.
PDF herunterladenSchwungübung: Spazierstock-Haken
Ein senkrechter Strich mit einem Bogen oben, wie ein Spazierstock: Diese Drehung steckt im J. Dein Kind fährt jeden Haken ab dem grünen Punkt nach.
PDF herunterladenSchwungübung: Rollende Schlingen
Fortlaufende Schlingen rollen über die ganze Zeile. Diese kreisende Bewegung braucht dein Kind später für die verbundene Schrift.
PDF herunterladenSchwungübung: Kreuze
Ein waagerechter und ein senkrechter Strich treffen sich in der Mitte: Dein Kind fährt Pluszeichen nach und übt, genau den Mittelpunkt zu treffen.
PDF herunterladenSchwungmix: Senkrechte, Waagerechte, Schrägen, Zickzack
Vier verschiedene Schwünge auf einem Blatt: senkrechte Linien, waagerechte Linien, schräge Linien und Zickzack. Dein Kind wechselt von Reihe zu Reihe die Bewegung und startet immer am grünen Punkt.
PDF herunterladenSchwungmix: Wellen, Schlaufen, Kreise, Halbkreise
Jede Reihe bringt einen neuen Schwung, hier Wellen, Schlaufen, Kreise und Halbkreise. So bleibt dein Kind aufmerksam und übt vier Bewegungen in einer Runde.
PDF herunterladenSchwungmix: kleine Bögen, große Bögen, Haken, Schlingen
Ein gemischtes Training mit kleine Bögen, große Bögen, Haken und Schlingen: Pro Reihe ein anderer Schwung, damit die Hand nicht in einen Trott verfällt.
PDF herunterladenSchwungmix: Senkrechte, Wellen, Kreise, Kreuze
Vier verschiedene Schwünge auf einem Blatt: senkrechte Linien, Wellen, Kreise und Kreuze. Dein Kind wechselt von Reihe zu Reihe die Bewegung und startet immer am grünen Punkt.
PDF herunterladenSchwungmix: Zickzack, Schlaufen, Zinnen, kleine Bögen
Jede Reihe bringt einen neuen Schwung, hier Zickzack, Schlaufen, Zinnen und kleine Bögen. So bleibt dein Kind aufmerksam und übt vier Bewegungen in einer Runde.
PDF herunterladenSchwungmix: Schrägen, Halbkreise, große Bögen, Schlingen
Ein gemischtes Training mit schräge Linien, Halbkreise, große Bögen und Schlingen: Pro Reihe ein anderer Schwung, damit die Hand nicht in einen Trott verfällt.
PDF herunterladenSchwungmix: Waagerechte, Wellen, Haken, Kreuze
Vier verschiedene Schwünge auf einem Blatt: waagerechte Linien, Wellen, Haken und Kreuze. Dein Kind wechselt von Reihe zu Reihe die Bewegung und startet immer am grünen Punkt.
PDF herunterladenSchwungmix: Kreise, kleine Bögen, große Bögen, Schlaufen
Jede Reihe bringt einen neuen Schwung, hier Kreise, kleine Bögen, große Bögen und Schlaufen. So bleibt dein Kind aufmerksam und übt vier Bewegungen in einer Runde.
PDF herunterladenSchwungmix: Senkrechte, Schrägen, Zinnen, Zickzack
Ein gemischtes Training mit senkrechte Linien, schräge Linien, Zinnen und Zickzack: Pro Reihe ein anderer Schwung, damit die Hand nicht in einen Trott verfällt.
PDF herunterladenSchwungmix: Wellen, Schlingen, Halbkreise, Haken
Vier verschiedene Schwünge auf einem Blatt: Wellen, Schlingen, Halbkreise und Haken. Dein Kind wechselt von Reihe zu Reihe die Bewegung und startet immer am grünen Punkt.
PDF herunterladenSchwungübung: Schalen
Bögen, die nach oben offen sind wie kleine Schalen: Dein Kind fährt sie ab dem grünen Punkt nach, die Bewegung aus u, v und w.
PDF herunterladenSchwungübung: Liegende Achten
Liegende Achten in einem Zug: Die Hand kreuzt dabei immer wieder die Mitte. Dein Kind fährt sie ab dem grünen Punkt nach, ohne abzusetzen.
PDF herunterladenSchwungübung: Bergspitzen
Hinauf, oben eine scharfe Spitze, wieder hinunter: Dein Kind fährt Berg für Berg nach und achtet darauf, dass alle Gipfel gleich hoch werden.
PDF herunterladenSchwungübung: Kammzähne
Eine lange Linie oben, darunter gleich lange Zähne: Beim Kamm übt dein Kind, viele kurze senkrechte Striche an eine gerade Linie zu hängen.
PDF herunterladenSchwungübung: Leitern
Zwei lange Holme und dazwischen viele Sprossen: Die Leiter verbindet waagerechte und senkrechte Striche in einem gestrichelten Band.
PDF herunterladenSchwungübung: Fähnchen
Ein Mast nach oben und ein Dreieck daran: Dein Kind fährt Fähnchen nach und zieht Mast und Fahne möglichst in einem Zug.
PDF herunterladenSchwungübung: Gekreuzte Schrägen
Zwei schräge Linien kreuzen sich in der Mitte, genau wie beim x. Dein Kind fährt jedes Kreuz in zwei Strichen nach.
PDF herunterladenSchwungübung: Schräge Linien nach links
Diese Schrägen lehnen sich in die andere Richtung. Für viele rechte Hände ist das ungewohnt, darum übt dein Kind sie hier gesondert.
PDF herunterladenSchwungübung: Regentropfen
Tropfen mit Spitze oben und runder Unterseite: Dein Kind beginnt am grünen Punkt und fährt jeden Tropfen in einem Zug nach.
PDF herunterladenSchwungübung: Reißverschluss
Eine gerade Linie mit kurzen Schrägstrichen abwechselnd oben und unten: Beim Reißverschluss wechselt dein Kind ständig die Richtung.
PDF herunterladenSchwungübung: Kettenglieder
Ovale, die ineinandergreifen: Jedes Kettenglied wird geschlossen, bevor das nächste beginnt. Dein Kind fährt die Kette ab dem grünen Punkt nach.
PDF herunterladenSchwungübung: C-Bögen
Bögen wie ein großes C laufen von rechts nach links. In genau dieser Richtung schreibt dein Kind später a, o und d.
PDF herunterladenSchwungübung: Sonnenstrahlen
Strahlen fächern sich von einem Punkt auf der Grundlinie auf, jeder mit einem anderen Winkel. Dein Kind fährt Fächer für Fächer nach.
PDF herunterladenSchwungübung: Treppe nach unten
Eine Treppe führt von links oben nach rechts unten: Dein Kind zieht abwechselnd ein Stück waagerecht und ein Stück senkrecht, ohne anzuhalten.
PDF herunterladenForm nachfahren: Kreis
Die Linie muss genau dort ankommen, wo sie losging. Nach dem großen Kreis zum Nachfahren übt dein Kind an drei Reihen kleinerer Kreise.
PDF herunterladenForm nachfahren: Quadrat
Vier gleich lange Seiten und vier Ecken, an denen der Stift kurz anhält. Dein Kind fährt erst ein großes Quadrat nach, danach zwölf kleine.
PDF herunterladenForm nachfahren: Dreieck
Drei Seiten, zwei davon schräg, treffen sich oben in einer Spitze. Nach dem großen Dreieck folgen drei Reihen mit je vier kleinen zum Nachfahren.
PDF herunterladenForm nachfahren: Rechteck
Lange und kurze Seiten in einer Form: Beim Rechteck muss die Hand unterschiedlich weit fahren. Erst ein großes, dann zwölf kleine Rechtecke.
PDF herunterladenForm nachfahren: Oval
Ein in die Breite gezogener Kreis: Beim Oval bleibt die Linie rund, aber flacher. Dein Kind fährt ein großes und zwölf kleine Ovale nach.
PDF herunterladenForm nachfahren: Raute
Vier schräge Seiten mit Spitzen oben und unten machen die Raute zur kniffligsten eckigen Form. Ein großes Vorbild zeigt den Weg für die kleinen.
PDF herunterladenForm nachfahren: Fünfeck
Fünf gleiche Seiten bedeuten fünf gleiche Drehungen des Stifts. Dein Kind fährt zuerst das große Fünfeck nach und dann drei Reihen kleine.
PDF herunterladenForm nachfahren: Sechseck
Sechs Seiten wie eine Bienenwabe: Dein Kind fährt das große Sechseck nach und übt dann an zwölf kleinen, die Ecken gleichmäßig zu setzen.
PDF herunterladenForm nachfahren: Stern
Zehn Richtungswechsel in einer Linie, hinein und hinaus, rundherum: Der Stern verlangt viel Kontrolle. Nach dem großen Stern folgen zwölf kleine.
PDF herunterladenForm nachfahren: Herz
Zwei Bögen wölben sich oben und treffen sich unten in einer Spitze. Dein Kind fährt erst ein großes Herz nach, danach drei Reihen kleiner Herzen.
PDF herunterladenForm nachfahren: Mondsichel
Zwei Bögen biegen sich in dieselbe Richtung, einer tiefer als der andere: So entsteht die schmale Mondsichel. Erst groß nachfahren, dann klein üben.
PDF herunterladenForm nachfahren: Pfeil
Ein gerader Schaft und eine Spitze, die heraus und wieder hinein springt: Der Pfeil hat sieben Ecken. Dein Kind fährt einen großen und zwölf kleine nach.
PDF herunterladenForm nachfahren: Kreuz
Zwölf Ecken, alle rechtwinklig, keine einzige Kurve: Das Kreuz trainiert genaue Ecken. Nach dem großen Kreuz kommen drei Reihen kleine.
PDF herunterladenForm nachfahren: Wolke
Drei Bögen oben und eine gerade Linie unten verbinden Kurve und Gerade in einer Form. Dein Kind fährt eine große und zwölf kleine Wolken nach.
PDF herunterladenStraße nachfahren: Gerade Straße
Eine gerade graue Straße führt quer über die Seite. Dein Kind fährt vom grünen Punkt bis zum Ende in der Mitte, ohne den Rand zu berühren.
PDF herunterladenStraße nachfahren: Wellenstraße
Die Straße rollt in weichen Wellen auf und ab, also muss das Handgelenk ständig mitdrehen. Der Stift bleibt dabei innerhalb der grauen Ränder.
PDF herunterladenStraße nachfahren: Zickzackstraße
Scharfe Kurven in einer breiten Straße: An jeder Spitze bremst dein Kind ab, sonst rutscht der Stift über den Rand.
PDF herunterladenStraße nachfahren: Hügelstraße
Eine Straße aus eng aneinandergereihten Bögen, dieselbe Form wie bei m und n. Dein Kind fährt Bogen für Bogen, ohne an die Ränder zu stoßen.
PDF herunterladenStraße nachfahren: Schlaufenstraße
Hier macht die Straße oben kleine Schlaufen, der Stift kreuzt also immer wieder den eigenen Weg. Ruhig fahren hilft, in der Spur zu bleiben.
PDF herunterladenStraße nachfahren: Schlingenstraße
Die Straße windet sich in rollenden Schlingen und wird nie gerade, die längste durchgehende Strecke dieser Reihe. Dein Kind bleibt dabei in der Spur.
PDF herunterladenStraße nachfahren: Eckige Straße
Nur rechte Winkel: Die Straße geht hoch, rüber, runter und wieder rüber. Dein Kind lenkt den Stift an jeder Ecke sauber um die Kurve.
PDF herunterladenStraße nachfahren: Bergstraße
Einen Hang hinauf, über die Spitze und den nächsten hinunter: Auf der Bergstraße hat jeder Gipfel eine Spitze, die dein Kind sauber umfahren muss.
PDF herunterladenStraße nachfahren: Muldenstraße
Die Straße taucht in eine Mulde nach der anderen, das Spiegelbild der Hügelstraße. Dein Kind startet oben links am grünen Punkt.
PDF herunterladenStraße nachfahren: Achterstraße
Eine Straße in Form liegender Achten: In jeder Schleife kreuzt der Stift die Mitte. Dein Kind fährt sie in der Spur nach, ohne abzusetzen.
PDF herunterladenAbzeichnen ohne Hilfslinien: Senkrechte Linien
Keine gestrichelten Hilfen mehr: Oben steht eine Reihe senkrechter Striche als Vorbild, darunter zeichnet dein Kind sie dreimal frei ab.
PDF herunterladenAbzeichnen ohne Hilfslinien: Schräge Linien
Schräge Striche nach Vorbild: Zwei Striche am Zeilenanfang erinnern an die Neigung, den Rest der Zeile zeichnet dein Kind selbst.
PDF herunterladenAbzeichnen ohne Hilfslinien: Zickzack
Ein Zickzack ohne gestrichelte Vorlage bedeutet, jede Ecke nach Augenmaß zu setzen. Das Vorbild oben zeigt, wie hoch die Spitzen werden.
PDF herunterladenAbzeichnen ohne Hilfslinien: Wellen
Freihändige Wellen, bei denen jeder Wellenberg gleich hoch bleiben soll: Genau das ist hier die Aufgabe, mit dem Vorbild oben als Maßstab.
PDF herunterladenAbzeichnen ohne Hilfslinien: Schlaufen
Schlaufen frei abzeichnen ist der letzte Schritt vor der verbundenen Schrift. Zwei Schlaufen am Zeilenanfang geben deinem Kind den Takt vor.
PDF herunterladenAbzeichnen ohne Hilfslinien: Kreise
Kreise ohne etwas zum Nachfahren: Größe und Rundung bestimmt dein Kind selbst. Pro Zeile steht nur ein einziger Kreis als Erinnerung.
PDF herunterladenAbzeichnen ohne Hilfslinien: Bögen
Regenbogenbögen nach Augenmaß: Jeder Bogen beginnt und endet auf derselben Grundlinie. Oben zeigt eine Reihe großer Bögen das Ziel.
PDF herunterladenAbzeichnen ohne Hilfslinien: Schlingen
Schlingen frei abzeichnen ist die schwierigste Seite dieser Art, weil sich kleine Fehler über die Zeile aufaddieren. Ruhiges Tempo hilft.
PDF herunterladenSchwungübung für i, l, t und E
Diese Schwünge stecken in den Buchstaben i, l, t und E: senkrechte und waagerechte Linien, Kreuze und eine Leiter, alle ab dem grünen Punkt.
PDF herunterladenSchwungübung für c, o, a und d
Runde Schwünge für c, o, a und d: Kreise, Halbkreise, Schalen und C-Bögen. Dein Kind fährt jede Reihe ab dem grünen Punkt nach.
PDF herunterladenSchwungübung für m, n, r und h
Kleine und große Bögen, Schalen und Kammzähne: Diese Schwünge stecken in m, n, r und h. Die Schulterbewegung wird Reihe für Reihe geübt.
PDF herunterladenSchwungübung für v, w, x und z
Schräge Linien in beide Richtungen, gekreuzte Schrägen und ein Zickzack: alles, was v, w, x und z brauchen, auf einem Blatt.
PDF herunterladenSchwungübung für die Schreibschrift
Schlaufen, liegende Achten, Schlingen und C-Bögen: Diese Schwünge brauchst du für die Schreibschrift, darum fährt dein Kind sie ohne Absetzen nach.
PDF herunterladenSchwungübung unter die Linie
Haken, Tropfen, Schlaufen und C-Bögen reichen unter die Linie, wie bei g, j, p, q und y. Genau diesen Teil vergessen Schreibanfänger oft.
PDF herunterladenSchwungübung: Kurven und Schalen
Vier runde Schwünge ohne eine einzige Ecke: Schalen, Wellen, Halbkreise und C-Bögen. Dein Kind fährt jede Reihe ab dem grünen Punkt nach.
PDF herunterladenSchwungübung: Ketten und Schlingen
Schwünge, die sich selbst kreuzen: Kettenglieder, Schlingen, Schlaufen und liegende Achten. Wer sie schafft, hat eine sehr ruhige Hand.
PDF herunterladenSchwungübung: Spitzen und Ecken
Nur scharfe Richtungswechsel: Reißverschluss, Zickzack, Bergspitzen und gekreuzte Schrägen. Dein Kind bremst an jeder Spitze kurz ab.
PDF herunterladenSchwungübung: Fähnchen und Leitern
Vier Schwünge auf senkrechten Linien: Fähnchen, Leiter, Kammzähne und einfache senkrechte Striche. Dein Kind beginnt jede Reihe am grünen Punkt.
PDF herunterladenWas auf den 80 Blättern steckt
Den größten Teil machen einzelne Schwünge aus, jeder auf vier Reihen verteilt: senkrechte und waagerechte Linien, Schrägen, Wellen, Zickzack, Schlaufen, Bögen, Treppen, Spiralen, Achten, Kämme, Leitern und Zacken wie Sonnenstrahlen. Zehn gemischte Blätter setzen in jede Reihe einen anderen Schwung. Vierzehn Seiten zeigen eine große Form oben und drei Reihen kleiner Formen darunter, vom Kreis über Stern und Herz bis zur Wolke. Dazu kommen zehn Straßen, acht Abzeichenblätter ohne Striche und sechs Seiten mit Schwüngen, die direkt zu Buchstaben führen.
Vom Nachfahren zum freien Zeichnen
Auf den meisten Blättern liegt links ein schwarzes Vorbild, und rechts davon beginnt am grünen Punkt die gestrichelte Spur. Bei den Straßen fährt das Kind in einer hellgrauen Bahn und darf den Rand nicht berühren, so lernt die Hand, in einem Korridor zu bleiben. Die Abzeichenblätter nehmen die Hilfe ganz weg. Oben steht ein Vorbild, darunter gibt es unter „Jetzt zeichnest du“ nur noch eine Grundlinie mit Startpunkt. In dieser Reihenfolge ergeben die Blätter einen Plan für mehrere Wochen.
Welche Schwünge stecken in den Buchstaben?
Sechs Blätter beantworten das. Gerade Striche gehören zu i, l, t und E, Rundungen zu c, o, a und d, Bögen zu m, n, r und h und Schrägen zu v, w, x und z. Ein weiteres Blatt übt Schwünge unter die Linie wie bei g, j und y, und das letzte übt verbundene Schwünge für die Schreibschrift.
Kurze Einheiten für kleine Hände
Fünf bis zehn Minuten am Tisch reichen in diesem Alter. Fang mit geraden Linien an, nimm danach Schrägen und Zickzack und heb Schlaufen und Spiralen für später auf, weil sie das Handgelenk am meisten drehen. Ein wackliger Strich ist kein Fehler, solange die Richtung stimmt. Bei den Formen hilft es, die große Form oben zuerst gemeinsam mit dem Finger nachzufahren. Wer die Schwünge sicher fährt, kann mit dem Buchstaben-Nachspuren weitermachen, mit den Zahlen zum Nachfahren oder mit dem eigenen Namen auf den Namensblättern.