Atividades de coordenação motora fina

São 80 folhas de coordenação motora fina para crianças de 3 a 5 anos. Cada fileira começa com um modelo contínuo e um ponto verde, seguido de traços tracejados, formas ou estradas largas para cobrir.

Idades 3-5

Atualizado em outubro de 2026

Coordenação motora: linhas verticais

Traços retos de cima para baixo são o primeiro movimento com o lápis. A criança cobre cada linha a partir do ponto verde, mantendo o traço firme.

Baixar PDF

Coordenação motora: linhas horizontais

Da esquerda para a direita: quatro blocos de linhas horizontais treinam o sentido da leitura. O ponto verde mostra à criança onde começar.

Baixar PDF

Coordenação motora: linhas inclinadas

Traços inclinados aparecem em letras como A, V e W. A criança parte do ponto verde embaixo e puxa cada linha com a mesma inclinação.

Baixar PDF

Coordenação motora: zigue-zague

Pontas agudas sem tirar o lápis: no zigue-zague o traço muda de direção o tempo todo. Assim a criança aprende a frear em cada ponta.

Baixar PDF

Coordenação motora: ondas

Ondas suaves, sem nenhuma ponta: a criança cobre a onda tracejada de uma vez só e mantém as subidas e descidas da mesma altura.

Baixar PDF

Coordenação motora: laços

Pontas com um pequeno laço no alto: esse movimento prepara a letra cursiva. A criança cobre a fileira inteira sem tirar o lápis do papel.

Baixar PDF

Coordenação motora: círculos

Um círculo fecha exatamente onde começou. Cinco círculos tracejados por fileira treinam o movimento redondo de o, a e d.

Baixar PDF

Coordenação motora: semicírculos

Pequenos arcos abertos para baixo ficam lado a lado em cada fileira. A criança cobre um por um e cuida para todos terem a mesma altura.

Baixar PDF

Coordenação motora: pontinhas como em m e n

Arcos estreitos, um colado no outro, formam o movimento de m e n. A criança começa no ponto verde e cobre a fileira toda sem parar.

Baixar PDF

Coordenação motora: arcos grandes

Arcos altos e largos como um arco-íris pedem um movimento calmo e longo. Em cada fileira a criança cobre quatro arcos tracejados.

Baixar PDF

Coordenação motora: ameias quadradas

Sobe, vai para o lado, desce, vai para o lado: as ameias treinam cantos retos. A criança para um instante em cada canto antes de seguir.

Baixar PDF

Coordenação motora: bengalas

Um traço reto com uma curva no alto, como uma bengala: é a mesma virada do J. A criança cobre cada bengala a partir do ponto verde.

Baixar PDF

Coordenação motora: molas

Molas contínuas rolam pela linha inteira. Esse movimento circular é o que a criança vai usar depois na letra cursiva.

Baixar PDF

Coordenação motora: cruzes

Um traço deitado e um em pé se encontram no meio: a criança cobre sinais de mais e treina acertar o centro de cada cruz.

Baixar PDF

Mistura: verticais, horizontais, inclinadas, zigue-zague

Quatro traços diferentes na mesma folha: linhas verticais, linhas horizontais, linhas inclinadas e zigue-zague. A criança troca de movimento a cada fileira e começa sempre no ponto verde.

Baixar PDF

Mistura: ondas, laços, círculos, semicírculos

Cada fileira traz um traço novo, aqui ondas, laços, círculos e semicírculos. Assim a criança fica atenta e treina quatro movimentos de uma vez.

Baixar PDF

Mistura: arquinhos, arcos grandes, bengalas, molas

Um treino misto com arcos estreitos, arcos grandes, bengalas e molas: um traço diferente por fileira, para a mão não cair na rotina.

Baixar PDF

Mistura: verticais, ondas, círculos, cruzes

Quatro traços diferentes na mesma folha: linhas verticais, ondas, círculos e cruzes. A criança troca de movimento a cada fileira e começa sempre no ponto verde.

Baixar PDF

Mistura: zigue-zague, laços, ameias, arquinhos

Cada fileira traz um traço novo, aqui zigue-zague, laços, ameias e arcos estreitos. Assim a criança fica atenta e treina quatro movimentos de uma vez.

Baixar PDF

Mistura: inclinadas, semicírculos, arcos grandes, molas

Um treino misto com linhas inclinadas, semicírculos, arcos grandes e molas: um traço diferente por fileira, para a mão não cair na rotina.

Baixar PDF

Mistura: horizontais, ondas, bengalas, cruzes

Quatro traços diferentes na mesma folha: linhas horizontais, ondas, bengalas e cruzes. A criança troca de movimento a cada fileira e começa sempre no ponto verde.

Baixar PDF

Mistura: círculos, arquinhos, arcos grandes, laços

Cada fileira traz um traço novo, aqui círculos, arcos estreitos, arcos grandes e laços. Assim a criança fica atenta e treina quatro movimentos de uma vez.

Baixar PDF

Mistura: verticais, inclinadas, ameias, zigue-zague

Um treino misto com linhas verticais, linhas inclinadas, ameias e zigue-zague: um traço diferente por fileira, para a mão não cair na rotina.

Baixar PDF

Mistura: ondas, molas, semicírculos, bengalas

Quatro traços diferentes na mesma folha: ondas, molas, semicírculos e bengalas. A criança troca de movimento a cada fileira e começa sempre no ponto verde.

Baixar PDF

Coordenação motora: tigelinhas

Curvas abertas para cima como pequenas tigelas: a criança cobre cada uma a partir do ponto verde, o movimento de u, v e w.

Baixar PDF

Coordenação motora: oitos deitados

Oitos deitados de uma vez só: a mão cruza o meio da figura de novo e de novo. A criança cobre tudo a partir do ponto verde sem levantar o lápis.

Baixar PDF

Coordenação motora: picos de montanha

Sobe, faz uma ponta fina no alto e desce: a criança cobre montanha por montanha e cuida para todos os picos ficarem da mesma altura.

Baixar PDF

Coordenação motora: dentes de pente

Uma linha comprida no alto e dentes do mesmo tamanho embaixo: no pente a criança treina pendurar vários traços curtos numa linha reta.

Baixar PDF

Coordenação motora: escadas de mão

Duas barras compridas e muitos degraus entre elas: a escada junta traços deitados e traços em pé numa faixa tracejada.

Baixar PDF

Coordenação motora: bandeirinhas

Um mastro para cima e um triângulo preso nele: a criança cobre as bandeirinhas e tenta fazer mastro e bandeira sem parar.

Baixar PDF

Coordenação motora: diagonais cruzadas

Duas linhas inclinadas se cruzam no meio, igual ao x. A criança cobre cada cruz com dois traços.

Baixar PDF

Coordenação motora: diagonais para o outro lado

Estas linhas inclinam para o lado contrário. Para muitas mãos destras isso é estranho, por isso a criança treina esse traço separado.

Baixar PDF

Coordenação motora: gotas de chuva

Gotas com ponta no alto e fundo redondo: a criança começa no ponto verde e cobre cada gota de uma vez só.

Baixar PDF

Coordenação motora: zíper

Uma linha reta com traços curtos inclinados, alternando em cima e embaixo: no zíper a criança troca de direção o tempo todo.

Baixar PDF

Coordenação motora: elos de corrente

Ovais que se encaixam: cada elo fecha antes de o próximo começar. A criança cobre a corrente inteira a partir do ponto verde.

Baixar PDF

Coordenação motora: curvas em C

Curvas como um C grande vão da direita para a esquerda. É nesse sentido que a criança vai escrever a, o e d.

Baixar PDF

Coordenação motora: raios de sol

Raios se abrem em leque a partir de um ponto na linha de base, cada um num ângulo diferente. A criança cobre leque por leque.

Baixar PDF

Coordenação motora: escada descendo

Uma escada desce do alto à esquerda para baixo à direita: a criança alterna um trecho deitado e um trecho em pé, sem parar.

Baixar PDF

Cubra a forma: círculo

A linha precisa chegar exatamente onde começou. Depois do círculo grande, a criança treina em três fileiras de círculos menores.

Baixar PDF

Cubra a forma: quadrado

Quatro lados iguais e quatro cantos onde o lápis para um instante. A criança cobre primeiro um quadrado grande e depois doze pequenos.

Baixar PDF

Cubra a forma: triângulo

Três lados, dois deles inclinados, se encontram numa ponta no alto. Depois do triângulo grande vêm três fileiras com quatro pequenos cada.

Baixar PDF

Cubra a forma: retângulo

Lados longos e curtos na mesma forma: no retângulo a mão percorre distâncias diferentes. Primeiro um grande, depois doze pequenos.

Baixar PDF

Cubra a forma: oval

Um círculo esticado para os lados: no oval a linha continua redonda, só que mais achatada. A criança cobre um oval grande e doze pequenos.

Baixar PDF

Cubra a forma: losango

Quatro lados inclinados com pontas em cima e embaixo fazem do losango a forma reta mais difícil. Um modelo grande abre caminho para os pequenos.

Baixar PDF

Cubra a forma: pentágono

Cinco lados iguais pedem cinco viradas iguais do lápis. A criança cobre primeiro o pentágono grande e depois três fileiras de pequenos.

Baixar PDF

Cubra a forma: hexágono

Seis lados como o favo de uma colmeia: a criança cobre o hexágono grande e depois treina em doze pequenos a fazer cantos iguais.

Baixar PDF

Cubra a forma: estrela

Dez mudanças de direção numa só linha, para dentro e para fora, em volta toda: a estrela pede controle. Depois da grande vêm doze pequenas.

Baixar PDF

Cubra a forma: coração

Duas curvas se abrem em cima e se encontram numa ponta embaixo. A criança cobre primeiro um coração grande e depois três fileiras de pequenos.

Baixar PDF

Cubra a forma: lua crescente

Duas curvas viram para o mesmo lado, uma mais funda que a outra, e formam a lua fininha. Primeiro cobrir a grande, depois treinar as pequenas.

Baixar PDF

Cubra a forma: seta

Uma haste reta e uma ponta que sai e volta para dentro: a seta tem sete cantos. A criança cobre uma seta grande e doze pequenas.

Baixar PDF

Cubra a forma: cruz

Doze cantos, todos retos, e nenhuma curva: a cruz treina cantos precisos. Depois da cruz grande vêm três fileiras de pequenas.

Baixar PDF

Cubra a forma: nuvem

Três curvas em cima e uma linha reta embaixo juntam curva e reta numa só forma. A criança cobre uma nuvem grande e doze pequenas.

Baixar PDF

Siga a estrada: estrada reta

Uma estrada cinza e reta atravessa a página. A criança vai do ponto verde até o fim pelo meio, sem encostar nas bordas.

Baixar PDF

Siga a estrada: estrada ondulada

A estrada sobe e desce em ondas suaves, e o pulso precisa girar o tempo todo. O lápis fica sempre dentro das bordas cinzas.

Baixar PDF

Siga a estrada: estrada em zigue-zague

Curvas fechadas numa estrada larga: em cada ponta a criança freia o lápis, senão ele escapa pela borda.

Baixar PDF

Siga a estrada: estrada de lombadas

Uma estrada feita de arcos bem juntinhos, a mesma forma de m e n. A criança passa arco por arco sem bater nas bordas.

Baixar PDF

Siga a estrada: estrada com laços

Aqui a estrada faz pequenos laços no alto, e o lápis cruza o próprio caminho várias vezes. Ir devagar ajuda a ficar na pista.

Baixar PDF

Siga a estrada: estrada de molas

A estrada se enrola em molas e nunca fica reta, o trajeto contínuo mais longo destas folhas. A criança tenta ficar sempre na pista.

Baixar PDF

Siga a estrada: estrada quadrada

Só cantos retos: a estrada sobe, vai para o lado, desce e volta para o lado. A criança vira o lápis com cuidado em cada canto.

Baixar PDF

Siga a estrada: estrada de montanha

Sobe uma encosta, passa pelo pico e desce a outra: na estrada de montanha cada topo tem uma ponta que a criança precisa contornar com cuidado.

Baixar PDF

Siga a estrada: estrada de vales

A estrada mergulha num vale depois do outro, o espelho da estrada de lombadas. A criança começa no ponto verde, no alto à esquerda.

Baixar PDF

Siga a estrada: estrada em oito

Uma estrada em forma de oitos deitados: em cada volta o lápis cruza o meio. A criança percorre a pista sem levantar o lápis.

Baixar PDF

Copie sem tracejado: linhas verticais

Sem linhas tracejadas para ajudar: no alto há uma fileira de traços verticais como modelo, e embaixo a criança copia três vezes à mão livre.

Baixar PDF

Copie sem tracejado: linhas inclinadas

Traços inclinados copiados do modelo: dois traços no início da linha lembram a inclinação, e o resto a criança desenha sozinha.

Baixar PDF

Copie sem tracejado: zigue-zague

Um zigue-zague sem guia tracejado obriga a criança a julgar cada ponta no olho. O modelo no alto mostra a altura das pontas.

Baixar PDF

Copie sem tracejado: ondas

Ondas à mão livre em que cada subida deve ter a mesma altura: esse é o desafio, com o modelo do alto como medida.

Baixar PDF

Copie sem tracejado: laços

Copiar laços à mão livre é o último passo antes da letra cursiva. Dois laços no começo da linha dão o ritmo para a criança.

Baixar PDF

Copie sem tracejado: círculos

Círculos sem nada para cobrir: o tamanho e a forma redonda ficam por conta da criança. Cada linha tem só um círculo como lembrete.

Baixar PDF

Copie sem tracejado: arcos

Arcos de arco-íris no olho: cada arco começa e termina na mesma linha de base. No alto, uma fileira de arcos grandes mostra o objetivo.

Baixar PDF

Copie sem tracejado: molas

Copiar molas à mão livre é a folha mais difícil deste tipo, porque os pequenos erros se somam ao longo da linha. Ir com calma ajuda.

Baixar PDF

Coordenação motora: traços para i, l, t e E

Estes traços aparecem nas letras i, l, t e E: linhas verticais e horizontais, cruzes e uma escada, todos a partir do ponto verde.

Baixar PDF

Coordenação motora: traços para c, o, a e d

Traços redondos para c, o, a e d: círculos, semicírculos, tigelinhas e curvas em C. A criança cobre cada fileira a partir do ponto verde.

Baixar PDF

Coordenação motora: traços para m, n, r e h

Arcos pequenos e grandes, tigelinhas e dentes de pente: estes traços estão em m, n, r e h. O movimento de ombro é treinado fileira por fileira.

Baixar PDF

Coordenação motora: traços para v, w, x e z

Linhas inclinadas para os dois lados, diagonais cruzadas e um zigue-zague: tudo o que v, w, x e z pedem, numa só folha.

Baixar PDF

Coordenação motora: traços para a letra cursiva

Laços, oitos deitados, molas e curvas em C preparam a letra cursiva. A criança cobre cada um sem tirar o lápis do papel.

Baixar PDF

Coordenação motora: traços que descem da linha

Bengalas, gotas, laços e curvas em C descem abaixo da linha, como em g, j, p, q e y. É a parte que quem está começando costuma esquecer.

Baixar PDF

Coordenação motora: curvas e tigelinhas

Quatro traços redondos sem nenhum canto: tigelinhas, ondas, semicírculos e curvas em C. A criança cobre cada fileira a partir do ponto verde.

Baixar PDF

Coordenação motora: correntes e molas

Traços que cruzam a si mesmos: elos de corrente, molas, laços e oitos deitados. Quem consegue fazer todos tem a mão bem firme.

Baixar PDF

Coordenação motora: pontas e ângulos

Só mudanças bruscas de direção: zíper, zigue-zague, picos de montanha e diagonais cruzadas. A criança freia o lápis em cada ponta.

Baixar PDF

Coordenação motora: bandeirinhas e escadas

Quatro traços apoiados em linhas em pé: bandeirinhas, escada, dentes de pente e traços verticais simples. Cada fileira começa no ponto verde.

Baixar PDF