Exercícios de cálculo
São 12 folhas de cálculo mental com 40 contas cada, em quatro colunas: adição e subtração em três faixas de números, tabuada em três etapas e divisões exatas, além de espaço para anotar o tempo e os acertos.
Idades 6-11
Atualizado em outubro de 2026
Curadoria de 
Poppy Fox
Contas de mais
Três folhas com quarenta contas de mais cada. A primeira fica até 20, a segunda soma números de dois algarismos com resultados até 100 e a terceira trabalha com centenas, chegando perto de 1000. No alto há espaço para o tempo e os acertos.
Contas de mais até 20
Quarenta contas de mais com resultados até 20, como 6 + 13 e 9 + 9. A criança escreve cada resultado na linha e marca o próprio tempo.
Baixar PDF
Contas de mais até 100
Quarenta somas de dois algarismos, como 28 + 37 e 91 + 9, algumas com vai um. Para treinar rapidez com o relógio ligado.
Baixar PDF
Contas de mais com três algarismos
Quarenta somas com números de três algarismos, como 137 + 489 e 755 + 245, muitas com vai um. Exige cálculo mental seguro.
Baixar PDFContas de menos
As contas de menos seguem as mesmas três etapas. Na primeira folha todos os números ficam até 20, na segunda até 100 e na terceira a criança subtrai de números de três algarismos. São quarenta contas por página, cada uma com sua linha.
Contas de menos até 20
Quarenta subtrações com números até 20, algumas passando pela dezena, como 17 menos 9. A criança anota as respostas, o tempo e os acertos.
Baixar PDF
Contas de menos até 100
Quarenta subtrações de dois algarismos, com números até 98, como 98 menos 29 e 44 menos 39. Muitas pedem trocar uma dezena.
Baixar PDF
Contas de menos com três algarismos
Quarenta subtrações com três algarismos, como 411 menos 394 e 995 menos 731. Pedem troca de dezenas e centenas de cabeça.
Baixar PDFTabuada
A tabuada em três degraus. A primeira folha cobra as tabuadas até o 5, a segunda todas até o 10 e a terceira inclui contas como 11 × 11 e 12 × 12. As quarenta contas aparecem misturadas, fora da ordem da tabuada.
Tabuadas do 1 ao 5
Quarenta contas de vezes em que um dos fatores sempre fica entre 1 e 5, como 7 × 5, 9 × 4 e 5 × 10. Boa para firmar a tabuada contra o relógio.
Baixar PDF
Tabuada até 10 misturada
Toda a tabuada até 10 embaralhada, com 9 × 8 e 8 × 9 na mesma folha e 7 × 7 no fim. Quarenta contas de vezes contra o relógio.
Baixar PDF
Tabuada com 11 e 12
As tabuadas do 11 e do 12 entram na folha, com 12 × 12 e 11 × 11, misturadas às contas até 10. São quarenta, com tempo marcado.
Baixar PDFContas de dividir
Divisões que sempre dão exatas. Primeiro só por 2 a 5, depois por números até 10 e, no fim, até 12, como 110 ÷ 11. Os resultados são pequenos: o que se treina aqui é a tabuada ao contrário.
Divisões por 2 a 5
Quarenta divisões das tabuadas do 2 ao 5, como 36 ÷ 4 e 45 ÷ 5. Todo resultado é um número inteiro até 10.
Baixar PDF
Divisões por 2 a 10
Divisores até 10 misturados, como 81 ÷ 9, 56 ÷ 7 e 80 ÷ 10. Quarenta contas que pedem a tabuada inteira ao contrário.
Baixar PDF
Divisões com 11 e 12
Os divisores 11 e 12 aparecem, como 110 ÷ 11 e 36 ÷ 12, entre contas mais leves como 4 ÷ 2. Todos os resultados são inteiros.
Baixar PDFQuarenta contas contra o relógio
Todas as folhas têm o mesmo formato. Logo abaixo de nome e data aparecem dois campos pequenos: tempo e acertos, de 40. Depois vêm quarenta contas em quatro colunas, cada uma com uma linha curta para o resultado. Não há desenhos nem problemas escritos, porque o objetivo é lembrar a resposta rápido.
A ordem das doze folhas é simples: três de adição, três de subtração, três de tabuada e, no fim, três de divisão. Dentro de cada operação, a dificuldade sobe de uma folha para a outra. Assim dá para imprimir só a operação que a turma está estudando e começar pela etapa mais fácil.
Qual folha usar para cada faixa de números?
Cada operação tem três etapas. Na adição e na subtração, as faixas vão até 20, até 100 e até 1000. Na multiplicação, primeiro vêm as tabuadas até o 5, depois todas até o 10 e por fim também as do 11 e do 12. Na divisão, os divisores crescem do mesmo jeito, até contas como 110 ÷ 11.
Como transformar o treino em rotina
Uma folha basta para abrir a aula de matemática ou para cinco minutos depois da lição de casa. Marque o tempo, conte os acertos e anote os dois no alto da página. Uma semana depois, a criança refaz a mesma folha e compara só com ela mesma. Quem fica mais rápido e acerta as 40 está pronto para a etapa seguinte. Se os acertos ficarem abaixo de 35, vale passar mais uma semana na mesma etapa.
Quando uma operação trava
Os erros costumam se repetir nos mesmos pontos, como a passagem pela dezena até 100 ou contas como 7 × 8 e 6 × 7. Marque essas contas e treine só elas antes de imprimir a próxima folha. Para mais prática de soma, use as atividades de adição. A subtração tem as atividades de subtração, e a tabuada para consulta está nas tabuadas para imprimir.
